О себе

Я врач-психотерапевт кабинета медико-психологической помощи
диспансерного отделения Государственного учреждения Республики Коми
«Коми Республиканская психиатрическая больница». Имею опыт работы со
всеми психическими расстройствами у взрослых и детей. К задачам кабинета
медико-психологической помощи входит оказание людям, пострадавшим при
чрезвычайных ситуациях, от различных видов насилия и злоупотреблений, а
также с нарушением адаптационных реакций, суицидальным и
самоповреждающим поведением (далее — пострадавшие) психологической,
психотерапевтической и психиатрической помощи. Мои пациенты, это
прежде всего те, кто не справился с суровыми жизненными
обстоятельствами, взрослые и дети с психическими нарушениями,
возникшими в результате тех или иных психотравмирующих событий:
тревожные расстройства, депрессии, посттравматические стрессовые
расстройства, соматоформные расстройства (психосоматические), нарушения
сна и прочее. Начиная с 2011 года я постоянно работаю с теми, кто искал
выход в самоубийстве и с близкими и друзьями совершивших самоубийство.
Постоянно веду профилактическую психообразовательную работу в
медицинских и образовательных организациях Республики Коми, преподаю
студентам медицинского колледжа.
Мой опыт работы с пограничными расстройствами, связанными со
стрессом, будь то тревога, депрессия, соматоформные болевые или иные
расстройства говорит о том, что успех не может быть достигнут только
психотерапией или применением психотропных препаратов, а должен
включать комплекс мер, в том числе:
На первом месте: изменение образа жизни – режим дня, гигиена сна и
учёбы или работы, физическая активность, умение отдыхать, отказ от
вредных привычек;
На втором месте: изменение своего восприятия жизни, принятие
реальности, умение принимать потери, избавление от бесплодных
сожалений, ограничение планирования одним днём, вовлечённость в
значимые дела и увлечения, приобретение полезных «психологических
привычек»;
На третьем месте – умение расслабляться, постоянный тренинг таких
практик, как медитация, практика осознанности (mindfulness), дыхательные
техники и прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону;
И только на четвёртом месте психотерапия и фармакотерапия,
поскольку при отсутствии изменений эффект от психотерапии и
фармакотерапии будет иметь кратковременный эффект, описанный Шарлем
Перро в своей сказке «Золушка или хрустальная туфелька», когда ровно в 12

часов действие антидепрессанта закончилось и карета превратилась… Ну,
Вы помните.
Условия для выздоровления, расположенные на втором и третьем
месте требуют усердия и необходимости самостоятельной работы,
заключающейся в чтении психологической литературы, а порой и ведение
дневников записей автоматических мыслей. Что же касается психотерапии,
то в настоящее время описано более 450 техник и методик психотерапии и
для каждого клиента на приёме требуется индивидуальный подход, в
зависимости от того запроса с которым человек пришёл на приём, его
проблемой, свойствами личности, временем, которым мы располагаем и
другими возможными обстоятельствами. Это может быть клиент-
центрированная терапия Карла Роджерса, когнитивно-поведенческая или
когнитивно-диалектическая терапия, часто в сочетании с методами
Гештальт-терапии. Невозможно мотивировать человека к изменениям без
логотерапии Виктора Франкла. Для детей более понятна сказкотерапия, но
здесь потребуется обучение и активная помощь родителей. Путь долгий и
трудный.
Как я отношусь к медикаментозной терапии? При наличии показаний
без неё не обойтись. Средне-тяжёлая и тяжёлая депрессия длительная
клинически выраженная тревога, стойкие болевые соматоформные
расстройства требуют медикаментозного лечения.
Как я могу всё это сочетать во время одного приёма? Постоянное
повышение квалификации, преподавание и поддержание квалификации. В
настоящее время я аккредитован по психиатрии и психотерапии, а так же
имею диплом о профессиональной переподготовке по специальности
«психолог-консультант», что позволяет мне проводить психологическое
консультирование за пределами медицинской организации.
Попасть на приём ко мне можно в диспансерном отделении ГУ «Коми
Республиканская психиатрическая больница» по адресу город Сыктывкар,
сысольское шоссе, 60. Запись на приём через Госуслуги, либо в регистратуре
по тел. (8212) 22-90-05 или 22-90-36.
Платно принимаю в Медицинском центре Галатея по адресу город
Сыктывкар, ул. Интернациональная, 78 (312, этаж 3), запись на приём по тел.
(8212) 26-19-19 или +7 (912) 866-19-19.
Информация для моих пациентов и обратная связь на публичной
странице VK: «Психологическая помощь в Республике Коми» по адресу
https://vk.com/psyhelpkomi

Информацию обо мне и отзывы, а так же оставить свой отзыв о приёме
Вы можете в Яндексе, на сайте prodoctorov.ru, сайте психологов и
психотерапевтов B17.RU и на других ресурсах.