Счастье – это неунывающий характер?
Что же такое счастье? Есть философские определения, есть лирические типа «счастье – это когда тебя понимают», и есть работа психотерапевта, направленная на то, чтобы сделать людей, обращающихся за помощью, счастливее.
Что значит счастливее? Надеюсь, согласитесь, что счастливее – это значит больше радости в жизни и меньше грусти. (Не берусь утверждать, что счастье – это полное отсутствие грусти: «Все познается в сравнении»). Но существует и другая глубокая мысль – «все хорошо в меру, все излишнее вредит». Излишняя грусть – это уже уныние, «великий грех». Что делать? Всегда есть выбор – грустить или анализировать свой опыт, делать выводы на будущее, осознавать закономерности и т.п. Существует закономерность: чем больше грусти, тем меньше анализа опыта, и тем больше вероятность повторения ошибки.
Продолжим эти рассуждения на примерах.
Пример №1
Некто съел или выпил «чего-то не того» и у него разболелись желудок или голова. Он помучился, погрустил, отлежался, и… через неделю-две сделал то же самое. Другой бы на его месте задумался, осознал связь боли с тем, что сделано, и второй раз «наступать на те же грабли» не будет.
Пример №2
Кого-то предал лучший друг (супруг/супруга). Конечно, грустно! Можно утонуть в этой грусти. А можно вспомнить слова Д. Карнеги: «Давайте постараемся понять, почему люди поступают так, а не иначе – это бесконечно более выгодно и интересно, чем критиковать и осуждать»…
Пример №3
«Выживают с работы». Грустно? Конечно! Но сколько новизны в перспективе! Либо найти средства противостояния «выживанию», либо найти новую работу, которая позволит обогатить свой жизненный опыт массой новых впечатлений.
Пример №4
Не ладятся отношения в семье. Можно грустить и грустить. А можно «перелопатить гору литературы» по семейной психологии, пообщаться со специалистами и обрести такой багаж знаний, который и семейную жизнь позволит улучшить, и еще много где пригодится (например, детям или внукам что-то мудрое сказать).
Подобных примеров можно привести много, но вывод уже и так очевиден: развивая у себя способность к позитивному мышлению, т. е. умение видеть полезное в неприятном, мы будем становиться все успешнее в делах и все счастливее.
Счастья вам – неунывающего вам характера! Чураков В.А.
Чураков Валерий Александрович.
Тел. 8-906-880-2959
Skype: Chebur-55