Счастье – это неунывающий характер?

Счастье – это неунывающий характер?

Что же такое счастье? Есть философские определения, есть лирические типа «счастье – это когда тебя понимают», и есть работа психотерапевта, направленная на то, чтобы сделать людей, обращающихся за помощью, счастливее.

Что значит счастливее? Надеюсь, согласитесь, что счастливее – это значит больше радости в жизни и меньше грусти. (Не берусь утверждать, что счастье – это полное отсутствие грусти: «Все познается в сравнении»). Но существует и другая глубокая мысль – «все хорошо в меру, все излишнее вредит». Излишняя грусть – это уже уныние, «великий грех». Что  делать? Всегда есть выбор – грустить или анализировать свой опыт, делать выводы на будущее, осознавать закономерности и т.п. Существует закономерность: чем больше грусти, тем меньше анализа опыта, и тем больше вероятность повторения ошибки.

Продолжим эти рассуждения на примерах.

 

Пример №1

Некто  съел или выпил «чего-то не того» и у него разболелись желудок или голова. Он помучился, погрустил, отлежался, и… через неделю-две сделал то же самое. Другой бы на его месте  задумался, осознал связь боли с тем, что сделано, и второй раз «наступать на те же грабли» не будет.

 

Пример №2

Кого-то предал лучший друг (супруг/супруга). Конечно, грустно! Можно утонуть в этой грусти. А можно вспомнить слова Д. Карнеги: «Давайте постараемся понять, почему люди поступают так, а не иначе – это бесконечно более выгодно и интересно, чем критиковать и осуждать»…

 

Пример №3

«Выживают с работы». Грустно? Конечно! Но сколько новизны в перспективе! Либо найти средства противостояния «выживанию», либо найти новую работу, которая позволит обогатить свой жизненный опыт массой новых впечатлений.

 

Пример №4

Не ладятся отношения в семье. Можно грустить и грустить. А можно «перелопатить гору литературы» по семейной психологии, пообщаться со специалистами  и обрести такой багаж знаний, который и семейную жизнь позволит улучшить, и еще много где пригодится (например, детям или внукам что-то мудрое сказать).

Подобных примеров можно привести много, но вывод уже и так очевиден: развивая у себя способность к позитивному мышлению, т. е. умение видеть полезное в неприятном, мы будем становиться все успешнее в делах и все счастливее.

 

Счастья  вам – неунывающего вам характера!   Чураков В.А.

 

Чураков Валерий Александрович.

Тел. 8-906-880-2959

Skype: Chebur-55

Запись на прием 8 (8212) 229-036

Комментарии закрыты.