Программа «Трезвость»

Программа «Трезвость»

 

Валерий  Синельников. 2002г.

«Программы алкоголизма» формируются в подсознании: они передаются по наследству или формируются в процессе жизни под воздействием сильных эмоциональных потрясений. Поэтому для излечения от алкоголизма очень важно отыскать эти программы поведения, нейтрализовать их и создать новые программы поведения, направленные на здоровый и трезвый образ жизни. Другими словами, чтобы избавиться от старой пагубной привычки необходимо создать новые добрые привычки.

Лекарства и  кодирование дают только отсрочку  в решении проблемы и не устраняют истинные причины этой болезни.

 

Вылечить (именно вылечить, а не подавить) алкоголизм можно только в том случае, если человек готов взять на себя ответственность за свою болезнь и за свое исцеление.

 

Прежде всего, у Вас должно быть твердое, непреодолимое желание любой  ценой избавиться от недуга, распрощаться с прошлым, найти себя, стать другим человеком, начать новую, трезвую жизнь.

Многое зависит от Вас и только от Вас. Безграничная вера в самого себя и доктора способны совершить чудо исцеления.

Алкоголизм – это, прежде всего болезнь личности. И поэтому для полного излечения этого заболевания необходимо обратиться к тонким механизмам человеческой психики и устранить причину.

Всё в своей жизни мы создаём сами, своими мыслями, своим поведением.

Бороться с болезнью – это всё  равно, что бороться с самим собой. Ваша пагубная страсть – это препятствие на пути к полноценной жизни. Воспользуйтесь ей, как средством  для саморазвития.

Надо бросить все свои силы не на борьбу  с алкоголизмом, а на самосовершенствование и саморазвитие.

 

Есть золотое правило: «Если вы хотите избавиться от пагубной привычки, то создайте новые добрые привычки»!

 

Ведение дневника – может стать одной из Ваших новых хороших привычек.
Это мощное средство самоконтроля, прекрасный способ сосредоточить свое внимание и энергию на процессе излечения, укрепить силу  воли. Это честный разговор с самим собой, который позволит раскрыть  свою душу, найти и понять самого себя и своё место в этом мире. Заполнять дневник следует перед сном.

 

(Совет Чуракова. В. А.: задавайте себе  перед сном  такие вопросы:

а) Что я сегодня сделал хорошего?

Б) Что сегодня я мог сделать лучше?

В) Как я мог поступить лучше? Старайтесь найти три ответа на этот вопрос.)

Желательно ежедневно в дневнике писать формулы самовнушения (Писать левой рукой, если Вы правша. Текст писать на память. Хорошо если текст будет немного отличаться  от предыдущего).

 

Примерные варианты формул самовнушения:

 

Я освобождаюсь от старых стереотипов мышления, от старых привычек, от всего ненужного и чуждого. Что отравляло мою жизнь.

 Я — человек сильный, волевой.

 Я формирую в своем сознании программу трезвости, здоровья и долголетия.

 Я меняюсь с каждым днем.

Я беру на себя ответственность за свою жизнь, за свое здоровье.

 Я создаю себе прекрасную трезвую, содержательную жизнь.

 Все в моих руках.

Другой вариант.

 

Очищается, молодеет, насыщается энергией каждый орган моего тела, каждая моя клеточка.

Нормализуются обменные процессы в организме.

 Четко и слаженно работают все мои железы внутренней секреции.

 Крепнет, стабилизируется нервная система.

 Я – человек трезвый и здоровый.

Так есть и так будет всегда.

 

Утреннее самовнушение.

 

С каждым днем я становлюсь моложе, здоровее, спокойнее и увереннее.

Каждый орган моего тела, каждая клеточка  освобождаются от шлаков, болезней, недомоганий.

 Организм восстанавливается, восстанавливается, молодеет и крепнет.

Я люблю себя и своих близких. Я люблю жизнь.

Каждый человек сам создает свой мир. Свою жизнь.

Каждый из нас должен взять на себя ответственность за свой мир.

 

Вы можете заказать программу «Трезвость»  по адресу:

Синельникову Валерию Владимировичу.

а/я 1592  г. Симферополь-34

95034, Крым. РФ.  (Стоимость 10 У.Е.)

Подробная информация на сайте www.v-sinelnikov.com

 

 

Запись на прием к психотерапевту/strong>

 по тел. 8 (8212) 229-036

Комментарии закрыты.